Abacaxi- Rica em vitamina C, diurético, rico em potassio e calcio
Abacate- Vitaminas B2 e C, ajuda na força muscular
Açaí-vitaminas A, B1 e C, proteínas, anti-anêmico, fósforo, ferro, e digestivo
Acerola-
Ameixa- Vitamina C, diurético, laxativo combate artrite, flacidez e celulite.
Banana- Vitaminas B, B1, B2 e C, potassio, recuperaçao muscular.
Beterraba- glicideos, proteinas e ferro
Caju- vitamina C, combate o stress.
Caqui- ajuda na prisao de ventre.
Cenoura- rica em betacaroteno, potassio e vitaminas, auxilia na visao
Cereja- vitamina C, ajuda contra a fadiga mental e fisica
Coco- potassio, sais minerais,proteinas e fosforo
Goiaba- vitaminas A, B1 e C
Laranja- vitamina C, potassio, e antioxidante
Limao- Vitaminas A, B e C. Diuretico.
Maça- Rica em fibras, potassio, ajuda no combate ao colesterol, hipertensao e cancer.
Mamao- vitaminas A e C, regula o intestino
Maracujá- vitamina C, calmante e relaxante.
Morango- alivia dores, laxativo
Pessego- combate a prisao de ventre, potassio, ajuda nas dietas de emagrecimento, pois possui poucas calorias.
Uva- diuretico, laxativo, combate a artrite.
