Conheça agora alguns alimentos hipocalóricos, ou seja, que consomem mais energia para serem digeridos, por serem mais dificeis de digerir. Além de gastarem mais calorias, possuem quantidades significativas de vitaminas, minerais e antioxidantes.
Frutas-mamão papaia, morango, tangerina, amora preta, limão, pêssego, goiaba, melancia, framboesa, melão, abacaxi, maçã e laranja.
Tambem tem as verduras e legumes como abobrinha, berinjela, gengibre, cebola, alface, salsão, couve-flor, brócolis, aipo, agrião, pimenta vermelha, nabo, etc.
